Vecka 2, dag 8
Dag 8:
Vikt: 63,2 ( + 0,1 kg från igår)
Bmi: 22,9
Känns skittråkigt att jag har gått upp 1 hg från igår, iof så ska man egentligen inte väga sig från dag till dag men man borde ändå gå ner nått hg. Nu har jag stått still i tre dagar på samma vikt, släpper det inte snart så blir jag gråtfärdig.
Idag har jag gått en promenad på 1 timma. Ikväll ska jag köra två pass på raken på gymmet. Det enda är Zumba och det andra är core direkt efter. Då har jag alltså tränat i tre timmar idag och haft ett kcal intag på 650 kcal. Går jag inte ner så är det något fel.
Summering utav veckan:
- 3,6 kg
två kilo är säkert vätska med.
Kommentarer
Trackback
