VLCD Diet

Vikt: 63,3 ( - 0,7 från igår)

Bmi: 22.9 ( - 0,4 från igår)

Frukost: En kopp tee. Får inte dricka shake förrän klockan 12.

Tankar:

Är jättehungrig, men taggad, jag har ju gått ner 3,5 Kg sedan i måndags, alltså på fyra dagar.

Det blir 0,875 kg / dag i snitt hittils. Antar att hälften är vätska. Ska bli kul att se hur det blir nästa vecka om jag fortsätter att rasa eller vad som händer.

Jag ser smalare ut, det ser jag i spegeln. Än så länge så är VLCD Dieten toppen!

Det är mellan dag 5-7 någon gång som man går in i ketosen. Har aldrig varit i ketos innan så ska bli spännande att se hur det är.