VLCD Diet

Om mig:
Tjej
166 cm
startvikt 66,8 kg, BMI: 24,1


Mål 1: 55 kg, BMI: 20
Mål 2: 52 kg, BMI: 18.9

Jag ska testa VLCD Kuren och se hur bra den är.
Jag kommer att dricka 3 shakes per dag innehållande mellan 180 - 200 kcal styck.

Mål nr 1 är att köra i minst två veckor.
Mål nr 2 är att köra i tre veckor
Mål nr 3 är att köra i fyra veckor
Mål nr 4 är att köra i fem vekor

Hur länge jag kör beror på hur länge jag orkar med drinkarna. Mitt önskemål är att jag orkar och klarar av alla fem veckorna.

Jag kommer att dricka färdigblandade shakes.


Anledning: Jag vill gå ner i vikt